Sterk og stødig

Trenger du å trene balanse? Bli med i treningsgrupper for seniorer!

  • Ønsker du å bli sterkere og stødigere?
  • Rekker du deg over gaten på grønt lys?
  • Greier du mindre i dag enn for ett år siden ?
  • Er du 65+?

Friskis

Da er treningsgruppene for seniorer noe for deg!

Her finner du oversikt over treningssteder og tider

Treningen foregår i stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

Påmelding til Infosentret for seniorer på telefon 
72 54 67 91.

Tilbudet er et resultat av samarbeidsprosjekt mellom Enhet for fysioterapitjeneste i Trondheim kommune og NTNU.

Enhet for fysioterapitjenester