Bedre seint enn aldri

Den 6. april fylles Trondheim Spektrum med over 70 aktiviteter innen både idrett, kultur, friluftsliv og frivillighet. Her kan både yngre og eldre innbyggere oppdage og utforske nye, eller kanskje gamle og glemte, fritidsaktiviter. 

FinnFramFest er en mulighet til å prøve en aktivitet du kanskje synes er spennende, og det er helt gratis.

Mange seniorer har besøkt festivalen tidligere, men da gjerne sammen med sine barnebarn. Men det finnes mange organisasjoner som også tilbyr aktiviteter spesielt rettet mot seniorer – ikke bare for barn og unge.

For å synliggjøre noen av disse tilbudene i forkant av FinnFramFest, har Kulturenheten laga et miniprosjekt kalt “Bedre sent enn aldri.” Det går ut på at en gruppe seniorer prøver ut ulike fritidsaktiviteter som ikke er en del av deres vanlige hverdag. Målet er å vise bredden i aktivitetstilbudet i Trondheim, inspirere seniorer til å prøve noe nytt – og selvfølgelig invitere dem til FinnFramFest.
Deltakerne ble rekruttert gjennom en etterlysning på Facebook-siden til Den Kulturelle Spaserstokken, via Kulturguide, og fra eksisterende medlemmer av ulike fritidsorganisasjoner. 

Under kan du se bilder og lese mer om hvilke aktiviteter de fikk prøve seg på. Alle aktivitetene vil du også finne på FinnFramFest. 

Kickboksing - Akademiet kickboksing og bokseklubb

- God balanse gjør at man unngår fall, føler seg tryggere og klarer mer selv. Vi tilpasser vårt tilbud til alle, sier Ulf Johansen i Akademiet kickboksing og bokseklubb. 

Taiji - Trondheim taijisenter 

-Aldri vært borti noe sånt tidligere, men opplevde det som veldig positivt. Litt meditativt og avslappende, samtidig med mye bevegelighet og balanse – viktig trening. Og så var det veldig hyggelige folk, sier Mona Fjeld, en av deltagerne i testgruppa.

TaeKwon-Do - Trondheim TaeKwon-Do klubb

-Kjempeartig – man bruker også hjernen med bruk av høyre og venstre og å snurre rundt.
Det er inspirerende å se at mange seniorer også er med, sier Grethe Lian og Brit Isachsen i testgruppa.

Allsang - Musikalfabrikken 

Dette er et testprosjekt i regi av Musikalfabrikken, med mål om å skape fellesskap gjennom musikk og gi eldre en arena for sosialt samvær, mestring og glede.

Det har en funksjon både for folk som kan eller vil synge, møte andre – man blir glad av å være med på sånt, sier Mona Fjeld. 

Musikalfabrikken håper å videreføre prosjektet og på den måten styrke livskvaliteten til eldre i Trondheim.

Trondheim turmarsjforening

Jorun Gundersen (85 år), har vært medlem siden 1980 og er en av grunnleggerne av foreningen:
-Vi har veldig omsorg for hverandre og støtter hverandre. Og det gjør godt for både den psykiske og fysiske helsa. Det er egentlig min medisin. Jeg er som regel aldri dårlig.

Trondhjems turnforening

Fra venstre: Janne Holm Rinnan, Inger Johanne Løvmo, Grethe Lillian Olsen, Wigdis Skogan Hilmo og Signe Synnøve Knutsen fra Mosjonsdamer.
Når man spør denne spreke gjengen (alder 71–78), svarer de unisont med glimt i øyet: “Vi har nettopp fylt 70!” 

Mange har drevet med turn i 6–9 år, og flere begynte allerede på 70-tallet. Noen har deltatt på internasjonale barneturnstevner i utlandet.
Selv om flere tok pause for å få barn – og noen trente med gravidmage – holder mange fortsatt på. Over 30 personer møtes hver onsdag, de fleste uten turnbakgrunn, for fellesskapet og gleden.
Nå driver de med linjegymnastikk til musikk med instruktør – en aktivitet som kombinerer rytme, glede og konsentrasjon.

Poledance - Trondheim pole studio

-Poledance styrker balansen og kjernemuskulaturen, noe som er viktig for å forebygge fall og gi økt trygghet i hverdagen. I tillegg gir det en skikkelig selvtillitsboost – spesielt for kvinner, som ofte opplever en ny kroppslig stolthet og glede gjennom bevegelse og mestring, sier Mia Meland fra Trondheim pole studio. 

Du finner mer informasjon om og for seniorer på Senior i Trondheim.