Svangerskapskonsultasjoner

Jeg er gravid og ønsker time til jordmor, hva gjør jeg?

Du har valget mellom å oppsøke enten lege eller jordmor for svangerskapskontrollene dine. Vennligst ikke bestill samme type kontroll hos både fastlegen og jordmoren. Nasjonale retningslinjer anbefaler at den første svangerskapskontrollen gjennomføres i løpet av svangerskapsuke 6-12. For å avtale time hos jordmor, kan du ringe eller sende en e-post til oss. Vi forsøker å tilby deg en time innen en uke etter at du har henvendt deg, tidligst svangerskapsuke 6 med hensyn til blodprøver, som ikke kan tas før. 

Følgende helsestasjoner har ansvaret for svangerskapsomsorgen i de ulike bydelene:

• Østbyen: Falkenborg helsestasjon
• Lerkendal: Nidarvoll helsestasjon
• Midtbyen: Sentrum helsestasjon
• Heimdal: Saupstad helsestasjon

Informasjon om svangerskapskonsultasjonene

Jordmor og fastlege samarbeider om svangerskapskonsultasjonene, og alle konsultasjonene er kostnadsfrie, uansett hvor du velger å ta dem. Nasjonale retningslinjer anbefaler den første svangerskapskontrollen i løpet av svangerskapsuke 6-12, som du kan velge å gjennomføre enten hos jordmor eller fastlege. De påfølgende konsultasjonene inkluderer uke 11-13 (ultralyd), uke 18-20 (ultralyd), samt uke 24, 28, 32, 36, 38, og 40.

Hos jordmor kan du også få utført alle rutinemessige blodprøver, og i tillegg kan jordmor bidra med tilrettelegging av arbeidssituasjonen din. Ved behov kan jordmor også søke om svangerskapspenger på dine vegne.

Konsultasjonene omfatter:

• helseundersøkelse
• prøvetaking
• samtale
• informasjon, veiledning, rådgivning.
• screening psykisk helse ved hjelp av EPDS-skjema

Her kan du lese på helsenorge.no om svangerskapskonsultasjoner.

Hjemmebesøk etter fødsel

Nasjonal faglig retningslinje for barselomsorgen anbefaler at kommunens jordmor gjennomfører hjemmebesøk 1-3 virkedager etter utskriving fra sykehuset.

Helsesykepleier tilbyr hjemmebesøk mellom 7-10 dager etter fødselen, og ved behov kan besøket gjennomføres tidligere.

Vi tilbyr også etterkontroll ca 4-8 uker etter fødsel. Avtal med din jordmor eller send e-post til jordmortjenesten. Denne timen kan også tas hos fastlege.

Vaksineanbefalinger til gravide

Vaksinasjon av gravide

Kikhostevaksine. Vaksinen anbefales ved svangerskapskontrollen i uke 24. Du kan få vaksinen der du går til svangerskapsoppfølging. 

Kurs for gravide og småbarnsforeldre

Fødsels- og foreldreforberedende kurs 

• Tilbud til gravide og deres partnere (uke 28-36).
• Begrenset plass, førstegangsfødende prioriteres.
• Kontakt jordmortjenesten i din bydel for påmelding. Dersom du tilhører Heimdal bydel, kan du selv booke deg på kurs via Helsami-appen. Gå til "Timeavtaler og besøk", og velg "Bestill time". Gå deretter til "Trondheim kommune", "svangerskapsomsorgen", og velg rett bydel. 

Ammeskole

• Tilbud til gravide, uten partner (uke 26-32), førstegangsfødende prioriteres.
• Varighet 1,5-2 timer.
• Kontakt jordmortjenesten i din bydel for påmelding. Dersom du tilhører Heimdal eller Lerkendal bydel, kan du selv booke deg på kurs via Helsami-appen. Gå til "Timeavtaler og besøk", og velg "Bestill time". Gå deretter til "Trondheim kommune", "svangerskapsomsorgen", og velg rett bydel. 

Gravidgruppe med fysioterapeut

Informasjon om: Kroppens endringer under graviditet, fysisk aktivitet, hvilestillinger, bekkenleddsmerter og bekkenbunnstrening, både teoretisk og praktisk tilnærming. Påmelding via HelsaMi appen. Varighet ca 1,5 timer. Fortrinnsvis i 1. og 2. trimester av graviditeten, men alle gravide er velkomne til å melde seg på. Tilbudet er gratis. 

Godt samliv - kurs for førstegangsforeldre

Kurs høsten 2025 og våren 2026 er åpen for påmelding. Dette kurset er et gratis endagskurs og inkluderer en enkel lunsj. Det er rettet mot både førstegangsforeldre og par med barn fra før. Høstens kursdatoer er:

• 29. november
• 17. januar
• 14. februar
• 21. mars
• 25. april
• 30. mai
• 20. juni

For mer informasjon og påmelding, vennligst send en e-post til 

Følg lenken for ytterligere detaljer om Godt samliv kurs.

I tillegg til vårt fysiske tilbud, tilbyr Bufdir også et digitalt tilbud. 

Besøk nettsiden Foreldreveiledning for en oversikt over andre kurs og tilbud til foreldre.

Finn din helsestasjon

Støttegrupper for psykisk helse i svangerskap og barseltid

Østbyen og Midtbyen bydel tilbyr gruppetilbudet "Barn i magen" for gravide og "Nybakt mamma" for mødre som opplever at den psykiske helsa ikke er like god som før. I gruppene møter du et trygt fellesskap, kunnskap om vanlige reaksjoner i denne livsfasen og hjelp til å finne gode mestringsstrategier. For mer informasjon om dette tilbudet se Trondhjemshjelpa

Dersom du tilhører Heimdal eller Lerkendal bydel, er ikke disse gruppetilbudene tilgjengelig. Du kan likevel kontakte Trondheimshjelpa tilknyttet din bydel, og få individuell oppfølging med tanke psykisk helse og familiearbeid. Se Trondheimhjelpa Heimdal bydel eller Trondheimshjelpa Lerkendal bydel. 

Sammen på vei

Skal du bli mor for første gang, og opplever at du trenger mer hjelp og støtte enn det som per i dag finnes på helsestasjon og hos fastlege?
Da kan Sammen på vei være noe for deg.

Mer informasjon om Sammen på vei

Sammen på vei er et frivillig, kommunalt oppfølgingsprogram for gravide med sammensatte utfordringer som skal bli mor for første gang. Dette kan være at du har hatt en vanskelig oppvekst, har psykiske vansker, lite nettverk eller andre utfordringer. For å delta må du inkluderes senest innen uke 26 i svangerskapet. Som deltaker i Sammen på vei får du hjemmebesøk fra en familiesykepleier (helsesykepleier eller jordmor) fra graviditeten til barnet ditt er to år. Oppfølgingen er i tillegg til vanlig helsehjelp. 

Ønsker du å få oppfølging fra Sammen på vei eller få mer informasjon, si fra til din jordmor eller fastlege. Du kan også ta direkte kontakt med teamleder Monica Wold Gustafson tlf 91 34 30 62 eller administrasjonskonsulent Benthe Hegvik, telefon 95 01 46 44, e-post:  

Graviditet og alkohol

Graviditet og alkoholvaner

Alkohol i svangerskapet

Test for alkoholvaner

Forberedelse til fødsel og barseltid

Her finner du informasjon om fødsel og barseltid

• Informasjon om fødsel og barseltid
• Fysisk aktivitet i svangerskap og etter fødsel
• Keisersnitt 

Fødsel og barseltid på Engelsk

Fødsel og barseltid på Arabisk

Anbefalte nettsider

Sykehus, ultralyd og fødsel

• St. Olavs hospital fødeavdelingen
• Rutineultralyd i svangerskapet (PDF)
• Tidlig ultralyd og Fosterdiagnostikk
• Latens.no -Info om fødselens første fase
• Samvalg - velg riktig smertelindring ved fødsel

Graviditet og helse

• Alt om svangerskapet fra Helsenorge.no
• Kjenn liv
• Influensavaksine under svangerskap
• Gode levevaner før og i svangerskapet
• Snus og røyk i svangerskapet
• Mamma Mia - for å forebygge fødselsdepresjon og uro
• Film om bekkenleddsmerter
• Mattilsynet, trygg mat til gravide
• Informasjon om svangerskapsdiabetes
• "Spør Dina" om svangerskapsdiabetes
• Tryggmammamedisin.no
• 10 smarte tips til alle småbarnsforeldre
• Parforholdet - Nettkurs Godt samliv. Bufdir
• Sex og samfunn (prevensjon og seksuell helse)
• Littsint.no (Bufetat)

Spedbarn og amming

• Trygt sovemiljø for spebarnet
• Ammehjelpen.no
• Amming og mat til spebarn
• Ammeinformasjon for engelskspråklige
• Amming (UNICEF) på ulike språk
• Nasjonale faglige retningslinjer for svangerskapsomsorgen

Rettigheter

• Foreldrepenger, engangsstønad og svangerskapspenger - NAV.no
• Farskap/medmor/foreldreansvar - Helsenorge.no
• Signere farskapserklæring

Informasjon på flere språk

• Graviditet, fødsel og barseltid, til deg som er ny i Norge. Info på 13 ulike språk.
• Global Health Video (ammevideoer på ulike språk)