Informasjonstelefon

Ta kontakt på vår informasjonstelefon for mer informasjon om våre tilbud.

Informasjonstelefon: 90 73 46 61 (åpen hverdager mellom kl. 10.00-14.00).

Aktiviteter

• Fysisk trening og aktiviteter i ulike former
• Ulike spill og konkurranser med mer, som holder hjernen i aktivitet
• Samtaler om interessante tema, se film
• Feiring av ulike årstider og merkedager gjennom året
• Sosialt samvær med kulturelle innslag, underholdning
• Turer i nærmiljøet og lengre utflukter
• Egne aktivitetsdager

Oversikt over åpne aktivitetstilbud

På våre åpne aktivitetstilbud er alle velkommen. Vi har tilbud rundt om i hele Trondheim kommune. Nedenfor finner du informasjon om ulike aktiviteter, navn og adresser på alle våre aktivitetstilbud. 

Ønsker du å delta? Ta kontakt på 90 73 46 61, hverdager mellom kl. 10.00-14.30.

Det er en egenandel pr oppmøte. Betaling via bankterminal.

Byåsen

Astor klubbhus

Adresse: Havstadvegen 2, 7021 Trondheim
Åpningstid: Mandag kl. 11.00-14.30

Myra nærmiljøanlegg

Adresse: Olaf Grilstads veg 3, 7024 Trondheim
Åpningstid: Tirsdag kl 11.00-14.30.

Charlottenlund

Adresse: Tunvegen 18B, Charlottenlundhallen.
Åpningstid: Fredag kl. 11.00-13.00.

Flatåsen

Adresse: Øvre Flatåsveg 45, 7079 Flatåsen
Åpningstid: Mandag kl.11.00- 14.30

Freidig klubbhus (Eberg)

Adresse: Sigurd Jorsalsfars vei 31
Åpningstid: Mandag kl. 11.00-14.30.

Heimdal

Adresse: J. O. Stavs vei 1, 2. etg i borettslagets fellesstue.
Åpningstid: Onsdag kl. 11.00-14.30.

Hornemannsgården

Adresse: Kongens gate 7, 2. etg
Åpningstid: Torsdag kl 11.00-14.30

Klæbu

Adresse: Vikingveien 8, Rådhuset, 1. etg (ved kantina).
Åpningstid: Tirsdag, onsdag og torsdag kl. 10.00-14.00.

Lade

Adresse: Haakon VII gate 2a, Trygg Ladehallen
Åpningstid: Onsdag kl. 11.00-14.30.

Ranheim

Adresse: Ranheimsvegen 172, Kulturtribunen i 2. etg.
Åpningstid: Fredag kl. 11.00-14.30.

Risvollan 

Adresse: Festsalen i sokkel på Risvollan helse- og velferdssenter, Anna Haarsakers veg 1
Åpningstid: Onsdag kl 11.00-14.30

Romolslia

Adresse: Innbrektsflata 3, Rolia Grendahus
Åpningstid: Torsdag kl 11.00-14.30 

Rosenborg 

Adresse: Ibsens gate 8, Trond IL sine lokaler
Åpningstid: Tirsdag kl 11.00-14.30

Saupstad

Adresse: Reier Søbstads veg 26, Bydelskafeen, 7078 Saupstad
Åpningstider: Fredag kl 11.00-14.30

Tempe

Tirsdag

Adresse: Ola Frost veg 4, fellesstue, 7031 Trondheim
Åpningstider: Tirsdag kl.11.00-14.30

Fredag

Adresse: Valøyvegen 12, festsalen på Tempe helse- og velferdssenter.
Åpningstider: Fredag kl.11.00-14.30

Tiller Starrmyra

Adresse: Miljøhuset, Starrmyra 16-22, 7091 Tiller
Åpningstider: Mandager kl 11.00-14.30

Vaskeriet

Vaskeriet er et trygt, godt og hyggelig aktivitetstilbud for alle tegnspråklige. Vi serverer lunsj, tilbyr ulike aktiviteter og utflukter.

Adresse: Bispegata 9B, 7012 Trondheim
Åpningstider: Alle ukedager kl 09.00-15.00
Telefon: 48 21 49 15

Treningsgrupper

Dette er et lavterskeltilbud som fokuserer på variert balansetrening. Det vil primært foregå innendørs ved bruk av gymsal/kunstgress. Du må kunne komme deg til tilbudet på egen hånd og være selvstendig i treningssituasjonen. Er du interessert i trening og liker å ha det gøy i tillegg, er dette noe for deg.

Våre verdier:

• Opptre vennlig, ta hensyn og vis alminnelig god oppførsel
• Det skal være et trygt, sosialt og inspirerende treningssted
• Følg instruktørens anvisninger
• Du trener på eget ansvar og har ansvar for dine personlige eiendeler

Her finner du oss:

Myra idrettsanlegg fredager:
Trening kl. 10.00 -11.00

Sosialt samvær fra kl.11.00.

Pris: 70 kr per gang (inkluderer trening, kaffe og vaffel).

Her finner du oss:

Se også andre aktiviteter og tilbud som tilbys i byen.

Fire snitter og en kaffe

Hver torsdag samles hjemmeboende eldre til lunsj, aktiviteter og underholdning. Hjertelig velkommen til god mat og hyggelig sosialt samvær.

Sted: Østbyen frivilligsentral, Innherredsveien 11.
Tidspunkt: Hver torsdag kl. 11.00-13.00.
Pris: 70 kr per gang.

Kontakt og påmelding

Østbyen frivillighetssentral, Innherredsveien 11.

Helle Lintho, telefon 47 48 67 66, e-post: .

Ute sammen

Ute sammen er et aktivitetstilbud for deg som ønsker å være mer ute i friluft sammen med andre. Vi har samarbeid med Strinda vgs og har dermed med oss elever store deler av året.
 
Vi går tur sammen, vi har alternativt både en litt lengre og en litt kortere tur en kan velge. Vi tilrettelegger turen ut fra ønsker og om en bruker ganghjelpemidler.
Vi spiser sammen ute, vi ordner enten med grilling av pølser eller lignende, eller matpakke, bagett eller enkel bespisning og kaffe. Vi er alltid i nærheten av toalettfasiliteter, og har muligheten for å være innendørs om været blir for dårlig. 

Vi har ulike oppmøtesteder, for eksempel Granåsen, Lade, Sverresborg, Ila og så videre. Dere vil få månedsplan utlevert første gangen dere møter opp, slik at dere ser hvor turene går de neste gangene. Vi tilbyr "ute sammen" torsdager. 

Ha på gode sko, varme og gode turklær, vannflaske og ta med eventuelle ganghjelpemidler og kom! 

En liten egenandel må påregnes. 

Ring oss på Informasjonstelefonen på 90 73 46 61 for mer informasjon. 

Velkommen! 

Mainn og mat

En uformell møteplass for menn i alle aldre, hvor du i tillegg risikerer å bli bedre på kjøkkenet. Det er mye folkehelse i å møte andre over et godt måltid og en god prat. Vi møtes siste torsdag hver måned i Granåsen, på friskliv, læring og mestring sine lokaler. Den andre torsdagen i måneden møtes vi på Rotvoll, Arkitekt Ebbells gate 26. 

For mer informasjon om tilbudet, besøk Facebook-siden Mainn og mat Trøndelag

Kontakt og påmelding

Informasjonstelefon: 90 73 46 61, hverdager mellom kl. 10.00-14.00.

E-post:

Matglede

Matglede er et flott samarbeid med Tillerbyen frivillighetssentral. Det er en fin sosial møteplass med masse humor og en avslappende atmosfære der vi laget mat, og spiser mat sammen. Møteplassen er for hjemmeboende eldre og deres pårørende. Det er lov å komme som par, og alene.

Annenhver onsdag kl 11.00, oddetallsuker.

Kontakt og informasjon

Adresse: Tillerbyen frivilligsentral, Gamle Breidablikk skole
Anders Haarstads vei 2
Telefon: 93 42 18 44

Taekwon-do 60+

 
Du trenger ingen forkunnskaper for å starte! Det er gratis prøvetid, og man får utlevert drakt og belte på første trening. Ønsker man ikke å begynne, leverer man det tilbake igjen. 

Sted: Trondheim Taekwon-Do. Lade sportsarena. Haakon VII gt. 2,  3. etg
Tidspunkt: 
Mandag og onsdag kl. 11.00 - for viderekomne
Tirsdag og torsdag kl. 10.00 - for viderekomne

Tirsdag og torsdag kl.11.30 - for nybegynnere

Kontakt og informasjon

Trondheim Taekwondo ved Gunnar Rugsveen telefon: 95 72 71 62.
E-post:

Informasjonstelefon: 90 73 46 61, hverdager mellom kl. 10.00-14.00

Teknotrim

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Bli med på trim hver torsdag kl 13:30-14:30 på Bøker og Bylab, i Professor Brochs gate 2.

Trimmen avsluttes kl 14:30, deretter blir det sosial hygge med kaffe og litt skravling.

Kontakt og informasjon

Det kreves ingen påmelding, men fint å kontakte oss på informasjonstelefonen om du ønsker å delta. Vi ønsker gjerne å vite om nye deltakere, slik at vi kan ta godt imot deg. 

Informasjonstelefon: 90 73 46 61, hverdager mellom kl. 10.00-14.00

Vaffel og info

Vaffel og info er et rullende informasjonstorg der målet er å gi informasjon om tilbud og aktiviteter som finnes i nærmiljøet. I tillegg serverer vi kaffe og vaffel og skaper en trivelig møteplass.

Kontakt og informasjon

Informasjonstelefon: 90 73 46 61 hverdager mellom kl. 10.00-14.00

E-post: