Ergoterapi for barn og unge

Mestring av ferdigheter og deltakelse i hverdagsaktiviteter

Dette er noe av det vi ergoterapeuter jobber med:

• Hjelpe barn og unge til å være aktive i eget liv ved å analysere, tilrettelegge, støtte, forenkle og trene på de aktivitetene som den enkelte ønsker å opprettholde eller gjenvinne. For eksempel å mestre påkledning og spisesituasjon, lek og aktivitet med jevnaldrende, opprettholde skolegang, finne struktur på dagen eller delta på sosiale aktiviteter. 
• Bidrar med å finne balanse mellom ulike aktiviteter i hverdagen. Legge til rette for passende krav mellom aktivitet og hvile, utfordring og mestring ut fra forutsetninger, utforme aktivitetsplan, finne frem til alternative måter å utføre aktiviteter på.
• Kartlegging og vurdering av sanseprosessering og aktivitetsregulering; dette handler om hvordan hjernen tolker inntrykk fra omgivelsene og hvordan vi tilpasser oss ulike situasjoner. Utfordringer innen disse områdene kan gjøre hverdagen vanskeligere, men med riktig hjelp og tilrettelegging kan barn og unge mestre dette bedre.
• Alternativ og supplerende kommunikasjon (ASK): Bistår med kartlegging og tilrettelegging av individuelt tilpasset kommunikasjonsmuligheter.
• Ergoterapeutene er en del av kommunens lavterskeltilbud for barn og unge ved for eksempel å delta i barnehagelag og skolelag. Sammen om barna.
• Ergoterapeutene er en del av skolehelsetjenesten i Trondheim kommune. Kontaktinformasjon til skolehelsetjenesten finnes på den enkelte skoles hjemmeside.
• Veiledning, informasjon og kompetanseheving til foreldre/foresatte og andre samarbeidspartnere.
• Bistår med råd og veiledning i forbindelse med tilrettelegging av bolig.
• Universell utforming.

Henvisningsskjema for barn og unge

For å få oppfølging fra ergoterapeut kan du benytte henvisningsskjema.

Ergoterapi for voksne og eldre

Funksjonsvurdering, trening og tilrettelegging

Dette er noe av det vi ergoterapeuter jobber med:

• Samtale om viktige aktiviteter for deg, hvordan din hverdag er nå, ønsker for fremtiden.
• Funksjonsutredning, testing, kartlegging og observasjon av hvordan du utfører dine daglige aktiviteter.
• Trene på å utføre/mestre dine daglige aktiviteter.
• Tilpasse og endre vaner, posjonere krefter, balanse mellom aktivitet/hvile.
• Råd, veiledning om hvordan boligen og/eller andre arenaer du ferdes på kan tilpasses og gjøres funksjonelle for deg.
• Tilpasning av bolig - mulighet for å søke tilskudd og lån.
• Bistå med å vurdere behov for tekniske hjelpemidler, søknad og opplæring i bruk.
• Informasjon om kultur- og aktivitetstilbud i ditt nærmiljø.
• Vi samarbeider og samordner tjenestetilbudet med andre tjenester/faggrupper ut fra ditt behov.

Hverdagsmestring og rehabilitering i hjemmet

Hverdagsmestring handler om å kunne utføre meningsfulle og nødvendige aktiviteter i hverdagslivet som lek, læring, i arbeid og i eget hjem, ta omsorg for seg selv og andre. Ergoterapeutene arbeider personsentrert med enkeltpersoner og grupper, og på systemnivå med inkluderende omgivelser og samfunn.

De aller fleste voksne og eldre ønsker å bo hjemme og være mest mulig selvhjulpne. Enhet for ergoterapitjeneste er aktivt med i Trondheim kommunes satsing på hverdagsmestring, der ergoterapeutene, sammen med andre yrkesgrupper, jobber med å bidra til at du kan være mest mulig selvhjulpen og klarer å gjøre de hverdagslige aktivitetene som er viktige for deg.

For deg som bor i egen bolig, ikke mottar tjenester fra kommunen, er over 65 år og har begynnende utfordringer med daglige gjøremål, tilbyr kommunen kartlegging. Denne kartleggingen heter tidlig innsats, og er et samarbeid mellom ergoterapitjenesten og fysioterapitjenesten. Dette er et helsefremmende og forebyggende tilbud hvor du kartlegges tverrfaglig for å få et helhetsbilde av din situasjon. Tiltakene har fokus på at du skal klare deg best mulig i hverdagen og fortsette med de aktivitetene som er viktige for deg. 

Om du mottar hjemmetjeneste og nylig har hatt en funksjonsendring kan du få en tverrfaglig vurdering som er et samarbeid mellom deg, hjemmetjenesten, ergoterapitjenesten og fysioterapitjenesten. Vi har fokus på mestring av hverdagsaktiviteter, rehabilitering og forebygging i samarbeid med deg rundt dine mål. 

Her finner du mer informasjon om hverdagsmestring og arbeidsformene Tidlig innsats og Tverrfaglig vurdering.

Ergoterapitjenesten samarbeider med andre fagpersoner og bidrar sammen med deg og dine pårørende til å koordinere og samordne tjenester og tiltak.

Her finner du mer informasjon om rehabiliteringstilbudet i Trondheim kommune.

Hukommelsesteam

Hva er hukommelsesteam? I hukommelsesteam jobber det demenskontakter som er ergoterapeuter med spesialisert kompetanse på demens og kognitiv svikt. Vi jobber for at personer med demens skal kunne bo hjemme lengst mulig og mestre viktige hverdagsaktiviteter. Vi gir også støtte til pårørende slik at de kan hjelpe personen med demens best mulig. 

Demenskontaktene i Ergoterapitjenesten er:

• Anne-Birgit Dale
• Snorre Tveit
• Ingrid Korsvold
• Kari Mork-Johansen
• Linda Svedin
• Ståle Sætervold
• Oda Helen Græsli
• Gunvor Helen Sandholm
• Marie Paasche Berg
• Pål Tore Bonesmo

Demenskontaktene jobber blant annet med:

• utredning for at fastlege eller spesialisthelsetjenesten skal kunne sette diagnose.
• gi helsefremmende råd og veiledning om hvordan leve sitt liv med en demenssykdom.
• tilrettelegging og strukturering av hverdagen i eget hjem.
• kartlegger behov for velferdsteknologi, for eksempel GPS.
• pårørendestøtte - råd og veiledning.
• følger personen med demens og dennes pårørende over tid.
• kognitiv stimuleringsterapi i grupper, med tilhørende gruppetilbud for pårørende.

Demenskontaktene samarbeider med fastleger, avdeling for Geriatri ved St. Olavs Hospital HF, og andre kommunale helsetjenester.

Synsutfordringer

Dersom du har nedsatt syn i den grad at det hindrer eller setter begrensninger for hverdagsaktiviteter kan du få oppfølging fra ergoterapeut/synskontakt. En synskontakt har spesialkompetanse på tilrettelegging for synsutfordringer og jobber for at du som har nedsatt syn skal kunne mestre hverdagen din best mulig. 

Synskontaktene i Ergoterapitjenesten er:

• Arnt Troøien
• Iren Gjerde
• Lars Armann Isachsen
• Renate Sjøvold Klokseth
• Rikke Løvmo

Synskontaktene jobber blant annet med:

• gir råd og veiledning om hvordan leve med en synsnedsettelse i hverdagen
• bruk av hjelpemidler
• gir råd og veiledning angående belysning og lysskjerming
• tilrettelegging i egen bolig
• arrangerer læring- og mestringskurs 
  • Lærings- og mestringskurs syn er et gruppetilbud for deg som er voksen og nylig har fått en øyesykdom. Hensikten med kurset er å gi deg kunnskap om hva du kan gjøre for å fungere best mulig i hverdagen, gode samtaler og erfaringfaringsutveksling over en kopp kaffe. Kurset arrangeres vår og høst. Se informasjonsplakat for mer informasjon om kurset.

Synskontaktene samarbeider med Trondheim voksenopplæringssenter (TROVO) og Ressurssenter for hørsel og syn.

Hørselsutfordringer

Dersom du har nedsatt hørsel i den grad at det hindrer eller setter begrensninger for hverdagsaktiviteter kan du få oppfølging fra ergoterapeut/hørselskontakt. En hørselskontakt har spesialkompetanse på tilrettelegging for hørselsutfordringer og jobber for at du som har nedsatt hørsel skal kunne mestre hverdagen din best mulig. 

Om du er i yrkesaktiv alder og ønsker å søke om hørselshjelpemidler selv, gå inn på brukerveiledningen.

Våre hørselskontakter er:

• Lise Knipenberg Høiberg
• Monica Kristiansen
• Hege Risan Eriksen
• Johanna Holthe Mathisen

Hørselskontaktene jobber blant annet med:

• å gi råd og veiledning om hvordan leve med hørselstap i hverdagen, i eget hjem og i arbeidslivet
• bruk av hjelpemidler
• å gi råd og veiledning om kommunikasjonsteknikker og plassering
• tilrettelegging i egen bolig
• å arrangerer Lærings- og mestringskurs
  • Lærings- og mestringkurs hørsel er et gruppetilbud for seniorer 65+ som har redusert hørsel. Hensikten med kurset er å gi deg kunnskap om hørsel, konsekvenser ved hørselstap, informasjon om kommunikasjonsteknikker og tekniske hjelpemidler. Det vil også være erfaringsutveksling med andre i samme situasjon. Nærpersoner kan også delta på kurset. Kurset arrangeres vår og høst, 3 kvelder a` 3 timer. Kurset er et samarbeid mellom hørselshemmedes landsforbund (HLF), St. Olavs høresentralen og Trondheim kommune. Se informasjonsplakat for mer informasjon om kurset.

Hørselskontaktene samarbeider med Høresentralen ved St. Olavs hospital HF, audiografer og Ressurssenter for hørsel og syn.

Hvordan få ergoterapi?

For å få ergoterapi, tar du kontakt med Helse- og velferdskontoret i din bydel.

Lurer du på hvilken bydel du tilhører? Søk opp din bostedsadresse.

Du kan også kontakte tjenesten direkte, eller via HelsaMi, om du har spørsmål.

Det kan være ventetid på ergoterapi. Ergoterapitjenesten vil gi deg opplysninger om forventet ventetid. Vi gjør en vurdering av hva som er forsvarlig ventetid i hvert enkelt tilfelle. Du vil få råd om hvilke tiltak som passer best for deg og som kan bidra til at du mestrer din egen situasjon. Hvis du har spørsmål om ventetid eller om ergoterapitilbudet i Trondheim kommune, ber vi deg om å ta kontakt med Ergoterapitjenesten.

Praktiske ting å tenke på for å ha en enklere hverdag

Inngangspartiet og trappa

• Alle trapper inne og ute bør ha gelender. Unngå glatte eller slitte trinn og monter stopper eller antiskli ytterst på trinnet.
• Det er fin trim å gå i trapp og trappa kan være med på å holde deg i form. Hvis trappa til kjelleren er bratt og har små trinn, kan du se etter andre løsninger. Kan vaskemaskinen eller fryseboksen i kjelleren flyttes til hovedetasjen?
• Sørg for at det er lysbryter både oppe og nede i trappeløpet og at det er godt nok lys i trappa.

Bad og dusj

• Kan badekaret skiftes ut med dusj?
• Sikre dusj og badekar med sklisikre strips eller badematte som fester godt. Et badekarbrett kan også være hjelpsomt.
• Velg sklisikkert gulvbelegg på bad og vaskerom og vær oppmerksom på vannsøl.
• Om du trenger noe å holde i når du skal inn og ut av badekar, dusjen, kan du skaffe deg et støttehåndtak. Snakk med rørlegger så du unngår hull i membranen i dusjveggen.
• Dusj direkte på gulv med dusjvegger eller forheng anbefales. Dusjkabinett kan bli trangt og terskel kan bli en hindring.
• En stødig dusjkrakk kan gjøre dusjen tryggere om du er ustø og svimmel.
• Badebørste med langt skaft kan lette vask av rygg og føtter.
• Det kan være lurt å dusje etter frokost om en kjenner seg svimmel om morgenen.

Soverom

• Må du opp om natten, sitt litt på sengekanten før du reiser deg. Det er praktisk om soverommet er nært toalettet.
• Fjern løse matter foran sengen
• Anbefaler at du har lysbryter ved sengen og lyspære med bevegelsessensor slik at du får lys på veien til/fra wc-senga.

Kjøkken

• Plasser det du bruker ofte i de nederste hyllene, så du slipper å klatre i høyden.
• Komfyrvakt er påbudt i alle nye kjøkken og anbefales også til eldre kjøkken.
• Timer til vannkoker og kaffetrakter eller kjøp ny med integrert timer.

Stue

• Vi anbefaler å legge en gummimatte under løse matter og tepper
• Tepper/matter med rullende kant/eselører, bør fjernes for å forebygge fall
• Sørg for god allmennbelysning
• Har du godt nok leselys ved godstolen?
• Tenk solavskjerming om du blir blendet av sola

Klatring i høyden

• Har boligen høye skap, vurder hva du setter i nederste hylle så du slipper å klatre.
• Om du må klatre, ikke gjør det når du er alene og skaff deg en stødig gardintrapp med håndtak.
• Ordne trygge løsninger for vindusvask og skifte av gardiner.

Lenestol

• Skaff deg en stødig stol som står i ro når du reiser deg
• Skal du ha sving på stolen, sørg for at den er låsbar
• Fast, komfortabel sittepute gjør det lettere å reise seg
• Rygg med god støtte for korsryggen
• Pass på at stolen er lang nok i setet slik at du får støtte helt frem til kneet. Du skal ikke være nødt til å ake deg frem på stolen for å få beina i gulvet når du reiser deg.
• En stol med god høyde og plant sete er enklere å reise seg opp fra enn om du må må sette deg dypt ned i en stol.
• Du bør få hele fotsålen i gulvet når du sitter
• Skal du ha fotskammel som en del av stolen, finn en med hendel som er lett å betjene.

Andre praktiske tips

• Det er lurt å tenke igjennom hvordan en kan innrette seg for å unngå å falle.
• Fest løse ledninger og fjern løse matter for å unngå snublefeller.
• Ha telefonen tilgjengelig slik at du slipper å løpe om den ringer.
• Bruk isbrodder når det er glatt ute
• Pass godt på føttene, sørg for regelmessig stell og skaff deg gode inne- og utesko.
• Ha en plan for hvem du kan kontakte hvis noe uforutsett skjer.

Her kan du finne nyttig informasjon

• Friskliv og Mestring
• Psykisk helse og mestring
• Pensjonistenes Fellesorganisasjon
• Frivillig
• Handikapforbundet
• Funksjonshemmedes fellesorganisasjon
• Ressurssenter for demens
• Infosenter for seniorer
• Pårørendesenteret
• Helsebiblioteket
• Universell utforming og boligtilpasning
• Hjelpemidler
• Kunnskapsbanken

Felles for barn og unge, voksne og eldre

Tilrettelegging av bolig

Sjekkliste tilgjengelig bolig.

Informasjon om startlån og tilskudd for deg som ønsker å gjøre boligen din mer tilgjengelig. 

Ergoterapeutene bidrar i planarbeid med kunnskap om universell utforming for å påvirke til at offentlige bygninger, flerleilighetsbygg, transport og uteområder gjøres tilgjengelige og brukbare for alle.

Hjelpemidler

Se denne siden for mer informasjon om lån av tekniske hjelpemidler og hjelpemiddelteknikerne i Trondheim kommune. 

Ergoterapeutens rolle i hjelpemiddelformidling er å vurdere om du har behov for et hjelpemiddel eller om andre tiltak kan avhjelpe dine utfordringer. Dersom vi vurderer at du har behov for et hjelpemiddel, kan vi bistå med å søke og gi opplæring i bruk av hjelpemiddelet. 

Kontaktinformasjon

Du kan selv ta kontakt med Ergoterapitjenesten på telefon, eller sende en henvisning til kommunale helse- og omsorgstjenester (under Min journal) gjennom HelsaMi. Du kan også henvises til ergoterapi fra lege eller annet helsepersonell.

Ergoterapi barn og unge: 90 59 49 61

Ergoterapi voksne og eldre: 90 50 64 54 (kl. 08.30-11.30)

Besøksadresse: Sorgenfriveien 11, 7031 Trondheim

Postadresse: Trondheim kommune, Enhet for ergoterapitjeneste, Postboks 2300 Torgarden, 7004 TRONDHEIM

Enhetens nettside

Henvisningsskjema ergoterapi barn/unge